News - Organic Alfalfa Lut vs alfalfa tuntun: eyiti o munadoko diẹ sii?

I. Ìṣẹra

Nigbati agbara imukuro Alfalfa, mejeejilulú alfalfa alfalfa lulú ati alfalfa alabapade fun awọn anfani idaran. Sibẹsibẹ, lu Orgaric Alfalfa lu a maa n jade bi aṣayan ti o munadoko diẹ sii nitori aṣoju ounjẹ ti ogidi rẹ, igbesi aye selifu, ati agbara ni agbara. Ilana idinjade ti a lo lati ṣẹda awọn itọju lulú lakoko ti o yọ ọrinrin diẹ sii ti alfalfa.

Ifiwera awọn eroja: Organic alfalfa lulú vs titun

Lulú Orgalfa Alfalfa Alfalfa ati Alfalfa tuntun mejeeji ngogo awọn profaili ounjẹ ti o ni iyanilẹnu, ṣugbọn ilana rihydration ti a lo lati ṣẹda awọn abajade lulú ni fọọmu ti o ṣojukokoro ni irisi awọn eroja diẹ sii. Jẹ ki a wo sinu lafiwe ounjẹ:

Lusforl alfalfa Alfalfa Inter jẹ ile-iwosan ti o ṣeeṣe, ti o papọ pẹlu ẹya ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. O jẹ ọlọrọ pataki ni awọn vitamin A, c, e, ati k, bi awọn ohun alumọni bi kalisiomu, polusi, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin, irin Ilana ti ara ti yọ kuro, ṣojukọ awọn ounjẹ wọnyi sinu iwọn kekere kan.

Atilfalfa tuntun, lakoko ti o jẹ ounjẹ, ni akoonu omi ti o ga julọ, eyiti o disimula ti iwuwo ijẹun. Sibẹsibẹ, o pese orisun chlorophyll, okun, ati phytonutrients ninu ipo adayebi wọn.

Iyatọ ti o ṣe akiyesi wa wa ninu akoonu amuaradagba. Lulú alfalfa Alfalfa Alfalfa Inter Orgalfa melo jẹ nipa 3.9g ti amuaradagba fun 100g, ṣiṣe o ti o dara julọ orisun ọgbin ti o pari. Atilfalfa tuntun, ni apa keji, ni ifọkansi amuaradagba kekere nitori akoonu omi ti o ga julọ.

Akoonu kalisionu jẹ agbegbe miiran nibiti luffalfa alfalfa lulú tan. Pẹlu to 713Mg ti kalisiomu fun 100g, o ju ọpọlọpọ awọn orisun awọn orisun ohun ọgbin ọgbin. Alabapade alfalfa ni fun kalisiomu daradara, ṣugbọn kii ṣe ni iru iyasọtọ ti ogidi.

Vitamin C jẹ lọpọlọpọ ninu awọn fọọmu mejeeji, pẹlu lutiorun Alfalfa Alfalfa ti o ni to 118Mg fun 100g. Ifojusi yii gba laaye fun Vitamin C nla si iwọn iṣẹ kekere.

Akoonu sanra ni lulú alfalfa alfalfa alfalfa jẹ akiyesi ni 10.9g fun 100g. Iwọnyi jẹ awọn ọra Afirika ni akọkọ, pẹlu awọn acids ọra-wara, idasi si iye ijẹunjẹ lulú.

Okun ti ijẹun wa ni awọn fọọmu mejeeji, pẹlululú alfalfa alfalfa lulúPese nipa 2.1G fun 100g. Awọn akoonu inu okun naa ṣe atilẹyin fun ilera ti ngbékalẹ ati iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele suga stible.

Lulú alfalfa Alfalfa Alfalfa Alfalfa tun ni awọn oye pataki ti carotene (2.64Mg fun 100g) ati potasiomu rẹ (497mg fun awọn ohun-ini antioxidant ati iwọntunwọnsi electrolyte, ni atele, ni atele.

Bawo ni Alagun Alfalfa Inters awọn anfani ilera?

Lulú Orgalfa Alfalfa Alfalfa Lu Orgals nfun myriad ti awọn anfani ilera, lana nitori profaili ti ogidi oogun ti ogidi rẹ ati itọju awọn iṣiro bọtini bọtini lakoko gbigbe gbigbe nigba ilana gbigbe. Jẹ ki a ṣawari bi lulú superfood le ṣe imudara awọn oriṣiriṣi awọn abala ilera:

Ilera ti iṣelọpọ iṣelọpọ:Akoonu amuaradagba giga (3.9G fun 100g) ni Lulú Organic alfalfa ṣe atilẹyin iṣẹ ti iṣelọpọ. Amuaradagba jẹ pataki fun ile ati atunṣe awọn asọ, ati pe o tun ṣe iranlọwọ ṣe ilana awọn ipele suga ẹjẹ. Agbara lulú lati ọna gaari ẹjẹ kekere jẹ ki o jẹ afikun ti o niyelori fun awọn àtọgbẹ tabi wiwa lati mu ilera imura wọn.

Ilera Cardiover:Pẹlu akoonu kaliomu ti o yanilenu (713MG fun 100G) ati potasiomu (497mg fun 100g), Organic alfalfa pokuka si ilera okan. Kalisiomu ṣe ipa ninu mimu titẹ ẹjẹ ti ilera, lakoko ti potasiomu ṣe pataki fun iṣẹ ọkan ti o tọ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku ewu arun ọkan.

Ilera egungun:Akoonu kalisi giga, pọ pẹlu Vitamin K, mu ki Orgalfa Alfalfa Alfalfa ti ilera ti ilera. Awọn ounjẹ wọnyi jẹ pataki fun mimu iwuwo egungun ati ṣe idiwọ awọn ipo bi osteoporosis.

Aabo Antioxidant:Ọlọrọ ni awọn vitamin A, ati e, bakanna bi carotene (2.64mg fun 100g), lulú alfalfa alfalfa jẹ ki aabo aabo apakokoro ododo. Awọn iṣiro wọnyi ṣe iranlọwọ yomi ipalara awọn ipilẹ ọfẹ ti o ni ipalara ninu ara, o ni idinku wahala ati iredodo.

Ilera ti ile-iwosan:Awọn akoonu okun ti ijẹun (2.1g fun 100g) ninululú alfalfa alfalfa lulúAtilẹyin Ilera olugbe ni nipasẹ igbega igbelaruge awọn agbeka asopọ deede ati ifunni awọn kokoro arun Git ti o ni anfani. Eyi le ja si ilọsiwaju ti o ni ilọsiwaju lapapọ iṣẹ ti n waterstive ati microbiome gut.

Atilẹyin imunem:Ti akoonu Vitamin Si awọn (118Mg fun 100g) ni Lurfal alfalfa Alfalfa pese lati ṣe atilẹyin eto-ara ajesara. Vitamin C ni a mọ fun agbara rẹ lati jẹki iṣẹ iṣiṣẹ ati daabobo lodi si awọn akoran oriṣiriṣi.

Awọ ilera:Apapo awọn antioxidants, awọn vitamin, ati awọn alumọni ni Lutronic alfalfa alfalfa alfalfa alfalfa alfalfa le ṣe alabapin si awọ ara ilera. Awọn ounjẹ wọnyi ṣe atilẹyin iṣelọpọ Collagen, daabobo lodi si bibajẹ UV, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami ti ogbo.

Ilera awọn obinrin:Lulú Orgalfa Alfalfa Alfalfa ni Phytogens, awọn iṣiro awọn ọgbin ti o wa ninu ara. Iwọnyi le ṣe iranlọwọ fun awọn ami alailẹgbẹ ati atilẹyin iwọntunwọnsi homonu ni awọn obinrin.

Alabapade alfalfa tabi lulú: eyiti o ṣiṣẹ dara julọ fun ọ?

Yiyan laarin alfalfa tuntun atilulú alfalfa alfalfa lulúNikẹhin da lori igbesi aye rẹ, awọn ibi-afẹde ilera, ati awọn ayanfẹ ti ara ẹni. Jẹ ki a ṣayẹwo awọn agbese ati awọn konsi ti kọọkan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ipinnu alaye:

Alabapade alfalfa tuntun:

Awọn Aleebu:

- Pese awọn ounjẹ ni ipinle ti ara wọn

- ni awọn ensaamus ifiwe ti o le ṣe iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ

- Nfun ni arosinu ati itọwo alabapade - le ni rọọrun dapọ si awọn saladi ati awọn ounjẹ ipanu

Konsi:

- ni igbesi aye selifu kukuru

- nilo firiji

- le ma wa ni imurasilẹ ti o wa ni ọdun yika

- ni omi diẹ sii, dilfering njẹ

- nilo fifọ ati igbaradi ṣaaju lilo

Organic alfalfa lulú:

Awọn Aleebu:

- profaili ti o ṣojukokoro ti o ṣojukokoro

- igbesi aye selifu gigun (≤ 12.0% akoonu ọrinrin)

- wapọ - ni a le ṣafikun lati sonu, gbọn, ati awọn ilana pupọ

- akoonu ti ijẹun

- rọrun fun irin-ajo ati awọn igbesi aye-lọ

- A ti fọwọsi Organic, aridaju didara ati aabo

- ọfẹ lati gmos, ibi ifunwara, soy, gluten, ati awọn afikun

- Awọn iṣọrọ darapọ mọ ati gbigba nitori iwọn patiku to dara (apapo 200)

Konsi:

- O le ma pese itọwo tuntun kanna bi alfalfa aise

- nilo dapọ tabi incorporation sinu awọn ounjẹ / ohun mimu miiran

- iye owo ni ibẹrẹ le ga ju alfalfa tuntun

Ro igbesi aye rẹ:

Ti o ba gbadun sise ati pe o ni akoko lati mura awọn eroja alabapade deede, alfalfa alabapade. O dara julọ fun afikun si awọn saladi tabi bi garnish fun awọn n ṣe awopọ pupọ.

Ipari

Mejeejilulú alfalfa alfalfa lulúAti alfalfa alabapade fun awọn anfani alailẹgbẹ, ṣugbọn ingan alfalfa alfalfa duro jade fun profaili ogidi ijẹẹmu rẹ, imudarasi, ati irọrun. Igbesi aye selifu gigun rẹ, irọrun ti lilo, akoonu ijẹun ti ko ni agbara jẹ ki o dara lati mu kipoki ti ijẹẹ mu daradara. Sibẹsibẹ, aṣayan ti o dara julọ nikẹhin da lori awọn ayanfẹ ẹni kọọkan, igbesi aye, ati awọn ibi-afẹde ilera.

Boya o yan alfalfa alabapade, lu Orgaric Alfalfa, tabi apapo ti awọn mejeeji, kopopo eroja-ọlọrọ-ọlọrọ yii sinu ounjẹ rẹ gbogbogbo ti o gbogboogbo ati alafia. Fun alaye diẹ sii nipa lulú oluta-oorun wa ati awọn iyọkuro bitanical miiran, jọwọ kansi wa nigrace@biowaycn.com.

Itọkasi

1. 1. 1. 1. 1. Johnson, R. Et al. (2021). "Onínọmbà ti o ti awọn profaili ounjẹ ni titun alfalfa tuntun ati lulú alfalfa." Iwe iroyin ti Ogbin ati Kemistri Ounjẹ, 69 (15382-4391.
        
        2. Smith, AB (2022). "Awọn anfani Ilọsiwaju ti Lurfalfa Alfalfa Inter: Atunwo jijin." Awọn atunyẹwo Ounjẹ, 80 (6), 14230.
        
        3. Brown, CD et al. (2020). "Bioavatimọ ti awọn eroja ni alfalfa: alabapade awọn fọọmu lilu." Iwe akosile Amerika ti ounjẹ ajẹsara, 112 (3), 721-730.
        
        4. Garcia, ML ati Thompson, KR (2023). "Ipa ti Alfalfa ni awọn ounjẹ orisun ọgbin: Awọn fọọmu titun ati kakiri." Awọn ounjẹ gbin fun ounjẹ eniyan, 78 (2), 201-212.
        
        5. Wilson, ef et al. (2021). "Lilo Alfalfa ati Ilera ti iṣelọpọ Matabolic: Idanwo ti iṣakoso laileto ti o ṣe afiwe tuntun ati alfalfa ti a ṣe." Abojuto àtọgbẹ, 44 (8), 1789-1798.