Ifihan:
Ni awọn ọdun aipẹ, iwulo ti ndagba ni awọn anfani ilera ti ọpọlọpọ awọn afikun adayeba. Ọkan iru afikun ti o ti gba gbaye-gbale jẹ broccoli jade lulú. Ti a yọ kuro ninu Ewebe cruciferous, Bccoli, lulú yii gbagbọ pe o funni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera. Ninu ifiweranṣẹ bulọọgi yii, a yoo ṣaju sinu ohun ti Broccoli Extract lulú jẹ ki o ṣawari awọn anfani ti o pọju rẹ fun alafia wa lapapọ.
Kini broccoli?
Ẹfọjẹ ọgbin lododun ti o le dagba to 60-90 cm (20-40 ni) Giga.
Broccoli jẹ iru si ori ododo irugbin bi ẹfọ, ṣugbọn ko dabi, awọn eso ododo ti a ṣe daradara ati han kedere. Inflorescence dagba ni opin aringbungbun, yio ti nipọn alawọ ewe. Awọ aro, ofeefee tabi paapaa awọn ori funfun ti a ti ṣẹda, ṣugbọn awọn oriṣiriṣi wọnyi jẹ toje. Awọn ododo jẹ ofeefee pẹlu awọn petals mẹrin.
Akoko idagbasoke fun broccoli jẹ ọsẹ 14-15. A gba Bcccoli ni lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti ori ti wa ni kikun ti akosile ni kikun awọn ododo tun wa ninu ipele egbọn wọn. Ohun ọgbin ti dagbasoke ọpọlọpọ awọn ọkunrin "awọn ori" lati awọn abereyo ita eyiti o le kore nigbamii.
Lilo ibilẹ ti Ewebe broccoli:
Broccoli funrararẹ ni itan pipẹ ati pe o ti jẹ fun awọn ọrundun. Ewebe ni a gbagbọ pe o ti ipilẹṣẹ ni ẹkun Mẹditarenia ati pe o jẹ apakan wọpọ ti ounjẹ ni agba ni atijọ. Bibẹẹkọ, broccoli a mọ loni ni a ti yọ ọ silẹ gangan lati eso kabeeji igbo, eyiti a gbin ni ọdun kẹfa 6th Bc ni Ilu Italia.
Lilo ti Broccoli jade, pataki, jẹ idagbasoke titun ni idagbasoke. O gba gbapada ni ipari ọdun 20 bi awọn oniwadi bẹrẹ lati ṣii awọn anfani ilera pupọ. Loni, Iyọlẹnu Broccoli ti lo wọpọ bi afikun ijẹẹmu ati pe o wa ninu awọn ọja ilera kan.
Ni aṣa, broccoli jẹjẹ ni akọkọ bi orisun ounje. O ti ni idiyele fun awọn ohun-ini ijẹẹmu rẹ ati pe a mọ fun jije ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati okun. O ti lo ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o wa ni kariaye agbaye, ati pe ojulowo rẹ ngbanilaaye lati jẹ ninu mejeeji aise ati awọn ọna jinna.
Lori akoko, broccoli ti jere orukọ bi "SuperFood" nitori awọn anfani ilera pupọ rẹ. O ti mọ fun agbara rẹ lati dinku eewu ti awọn aarun kekere kan, ṣe igbelaruge ilera ọkan, ṣe atilẹyin titosọpọ to ni ilera, ki o ṣe igbesoke eto ajẹsara.
The use of broccoli extract in dietary supplements and health products allows for concentrated doses of the beneficial compounds present in broccoli, such as glucoraphanin and sulforaphane, to be easily consumed. Awọn iyọkuro wọnyi jẹ idiwọn lati ni awọn ipele pato ti awọn iṣiro wọnyi, aridaju awọn dosagent deede ati igbẹkẹle.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe lakoko ti broccoli jade le pese awọn anfani ilera ti o ṣojukokoro, o tun jẹ pataki lati ṣetọju ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ fun daradara.
Kini Broccoli Jade lulú?
Broccoli jade lulú ti ṣẹda nipasẹ sisẹ ṣiṣe abojuto ati ki o mu Ewe Ewebe lati ṣẹda fọọmu ogidi ti awọn ounjẹ rẹ. O ni ifọkansi giga ti awọn akojọpọ iyeye, pẹlu SLLFIvers, pẹlu SLLFIVAN, glucrapharansis, awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn antioxidans. Awọn iṣiro wọnyi ni o jẹ iduro fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigba broccoli.
Awọn ohun-ini ọpọlọ ti ko lagbara:
Ọkan ninu awọn abuda olokiki julọ ti Bccoli jade lulú jẹ awọn ohun-ini antioxidan agbara rẹ. Awọn antioxidants ṣe iranlọwọ fun awọn ipa ipa ti awọn ipilẹ ọfẹ ninu ara, eyiti o le fa aapọn atẹgun ati ṣakoso si ọpọlọpọ awọn ọran ilera. Lilo deede ti broccoli jade lulú le ṣe iranlọwọ lati dinku igbona, ṣe atilẹyin eto ilera, ati daabobo lodi arun awọn arun onibaje.
(1) SULFFAPHAN:
Sulfahne jẹ akopọ eegun-biisyew kan ti a rii ni awọn ifọkansi giga ni Iyọlẹnu Broccoli. O jẹ iru phytochemical, pataki kan ọmọ ẹgbẹ ti idile isothiocyanace, ti a mọ fun awọn ohun-ini ilera ti o pọju rẹ. A ti ṣẹda Sellapharan nigbati gllurophanin, idapọmọra iṣaaju, o wa sinu ifọwọkan pẹlu myrosinnase, ensaamu tun wa ni broccoli.
Nigbati o ba jade Broccoli jade tabi eyikeyi awọn ẹfọ kricifous, bii broccoli, eso kabeeji, tabi awọn bruropharanri ninu Ewebe ti o wa lori chrosinnanas lori chriging tabi anticing. Awọn abajade yii ni dida ti sulfafuhan.
Sulfahne ti ni ifojusi akiyesi nipa ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o pọju rẹ. O gbagbọ lati ni Antioxidit ati awọn ohun-ini eefin ati alatako-iredodo, ati pe o le mu ipa kan ni idinku ti idinku, arun kan bi alzheimer ti wa ni.
Iwadi daba pe Sulfahane n ṣiṣẹ nipa ṣiṣẹ amuaradagba kan ti a pe ni NRF2 (ifosiweye iparun ryhhor 2-ti o ni ibatan Iriri 2) ninu ara. NRF2 jẹ ifosiwewe titẹ ti o le ṣe igbelaruge iṣelọpọ ti ọpọlọpọ awọn antioxidiot ati detoxicens ensaemusi. Nipa didaba mu nrf2, sulluaphane le ṣe iranlọwọ aabo awọn sẹẹli lati aapọn atẹgun, mu aabo ara ẹni si awọn nkan ipalara, ati ṣe atilẹyin fun awọn agbara ipalara gbogbogbo.
(2) gluciraphanain:
Glucrashrani jẹ iṣupọ ti o jẹ ẹya nipa ti lọwọlọwọ ni broccoli ati awọn ẹfọ friciferous miiran. O tun jẹ iṣaaju si apapo pataki miiran ti a npe ni Slucfaashane.
Nigbati Broccoli ti jẹ ifaagun broccoli ti lo, enensiamu ti a pe myrosinnase ṣe afihan gluciraphanin sinu Sluctaphane. Sulfashan jẹ antioxidan alagbara ati egboogi-iredodo ti o funni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
Glucraphatari funrararẹ ni a ti han lati ni awọn anfani ilera daradara. O gbagbọ lati ni awọn ohun-ini ọlọjẹ, fifiranṣẹ ni idena ati itọju ti awọn oriṣiriṣi awọn alakan ti akàn. O le tun ṣe atilẹyin ilera inu ọkankatika nipasẹ idinku awọn ipele idaabobo awọ ati igbega si ọkan ti o ni ilera. Ni afikun, glucraphanain ti wa ni kopa ninu awọn ilana imutọpa ara ati pe o le ṣe iranlọwọ ni yiyọ awọn majele ti o ni ipalara ati awọn idibo.
Nitorinaa, glucrashnani ṣe ipa pataki ninu awọn ohun-ini ilera ti succkoli ti broccoli jade, pataki agbara eto ajesara, ṣe aabo lodi si awọn arun onibaje.
(3) flavoids:
Broccoli Jade lulú tun ni awọn ọpọlọpọ awọn flavnoids, gẹgẹ bi Kaemperferol ati Quercetin, eyiti o ni awọn ipa ẹla atijọ. Flavnoids scrundas awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, aabo awọn sẹẹli ati awọn asọ lati ibajẹ ti o ṣeeṣe. Awọn iṣupọ wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo, mu imudara ma jade, ki o ṣe atilẹyin ilera ọkan.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe lakoko ti broccoli jade lulú le jẹ afikun ti o niyelori si igbesi aye to ni ilera, ko yẹ ki o rọpo Ọlọrọ ijẹẹmu ounjẹ ni awọn eso ati ẹfọ Gẹgẹbi igbagbogbo, o niyanju lati kan si alagbata kan ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi atunbere ipinya, ti o ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti mu awọn oogun ti o wa labẹ rẹ.
Awọn anfani ti o pọju ti Broccoli jade lulú:
Detoxificed ti o ni imudara:
Broccoli jade lulú ni a mọ fun awọn ohun-ini Deaxication rẹ, ni pataki nitori eefin iṣupọ. O ṣe iranlọwọ ninu awọn imuṣiṣẹ ti awọn ensaemusi ni iranlọwọ fun ara ati awọn idibo ayika, igbelaruge iṣafihan iṣalaye lapapọ.
Atilẹyin Ilera Ọpọlọ:
Awọn agbo awọn bibi ti a rii ni Broccoli jade lulú, gẹgẹbi glucirapranya, ti sopọ si igbelaruge ilera okan. Agbara deede le ṣe iranlọwọ ni idinku awọn ipele idaabobo awọ ati atilẹyin eto iṣọn-ara ti ilera.
Awọn ipa anti-akàn:
Iwadi daba pe broccoli jade lulú le ni awọn ohun-ini alakan ti o mọpọ nitori awọn ipele giga rẹ ti Sulfaphanfato. Awọn iṣupọ wọnyi ti han lati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan ati igbelaruge apooptoosis (iku sẹẹli) ni awọn oriṣi awọn aarun, pẹlu igbaya, prostate, akàn ẹlẹgbẹ.
Ilera ti ile-iwosan:
Bccoli jade lulú jẹ ọlọrọ ninu okun ti ijẹẹmu, eyiti o ṣe ipa pataki ni mimu eto ounjẹ ti o ni anfani ṣe. Pẹlu afikun yii ninu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana awọn agbeka asopọ joro, ṣe igbelaruge ohun elo aladun ti o ni ilera, ati pe o ni ilọsiwaju eewu ti awọn rudurudu ti awọn rudurudu ti ounjẹ.
Bawo ni Lati ṣafikun Broccoli Jade lulú?
Broccoli Jade lulú jẹ afikun afikun ti o le ni rọọrun dapọ si ilana ṣiṣe ojoojumọ rẹ. O le ṣepọ sinu rirọ, ati pe mo ṣe gbọn awọn ilana-ilana bii awọn majele, awọn obe, ati awọn ẹru ti o yan. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati tẹle doseji ti a ṣe iṣeduro ti a pese nipasẹ olupese tabi kan si adehun pẹlu ọjọgbọn ilera lati rii daju lilo ti o yẹ.
Smoothies:
Ṣafikun teaspoon kan tabi meji ti Broccoli jade lulú si ohunelo didan ti o fẹran. Eyi jẹ ọna iyara ati irọrun lati ṣepọ lulú laisi paarọ awọn itọwo naa pupọ. Sopọpọ pọ mọ awọn eso bi banas, awọn eso igi, tabi osan lati boju ṣe adun ti o ba nilo.
Awọn aṣọ wiwọ Saladi:
Illa broccoli jade lulú pẹlu ororo olifi, oje lẹmọọn, ata ilẹ, ati ewe lati ṣẹda soradi kan ti ilera ati ti adun saladi ati adun saladi saladi ti o ni ilera ati didi. Drizzle o lori awọn saladi ti o fẹran tabi lo bi marinade fun adie tabi ẹja.
Awọn Imọlẹ ati Sterns:
Pé kí wọn kan diẹ ninu broccoli jade lulú sinu bimo rẹ tabi awọn ilana titẹ si ṣe afikun adun ati gbe igbelaruko akoonu antiosidant. O darapọ mọ daradara pẹlu awọn atomọ Ewebe ti o da lori Ewebe, awọn Stes tontil, tabi paapaa awọn ibọsẹ ọdunkun.
Awọn ọja ti a ti ge:
Fi kun Broccoli Jade lulú sinu awọn ẹru ti a yan bi awọn muffins, akara, tabi awọn akara oyinbo. O le yipada die-die awọ naa, ṣugbọn kii yoo kan itọwo ni pataki. Bẹrẹ pẹlu iye kekere, ni ayika ọkan teaspoon, ati ṣatunṣe bi fun ààyò rẹ.
Awọn akoko ati awọn posices:
Illa broccoli jade lulú pẹlu awọn ewe miiran ati awọn turari lati ṣẹda awọn ti aṣa tabi awọn sauces fun awọn n ṣe awopọ rẹ. O le jẹ afikun nla si awọn ifunni ile ile-ile ti ile pin awọn idapọpọ, yansa saucs, tabi paapaa awọn curnies.
Ranti lati bẹrẹ pẹlu iye kekere ati laiyara iwọn lilo iwọn bi o ti fẹ. Ni afikun, o ni ṣiṣe lati tẹle iwọn iṣẹ iranṣẹ ti a ṣe iṣeduro lori apoti browccali iyọkuro apoti bro lulú ati ki o kan si alamọja ounjẹ kan pato tabi awọn ipo ilera pato.
Ipari:
Broccoli jade lulú jẹ afikun ipin ti o funni ni iwọn lilo ti o ni oran ti awọn akuni awọn iṣiro ti o ni anfani ti a rii ni broccoli. Lati awọn ohun-ini ọpọlọ-ọrọ si awọn ipa egboogi-akàn ati atilẹyin ilera ilera, afikun yii ti gba akiyesi fun awọn anfani ilera ti o pọju. Gẹgẹ bi pẹlu eyikeyi afikun ijẹẹmu, o ṣe pataki lati bamọ pẹlu ọjọgbọn ilera ṣaaju fifi sinu rẹ. Fun ara rẹ ni igbelaruge ti awọn eroja pẹlu Broccoli yọkuro lulú ati iriri ipa rere agbara rẹ lori alafia gbogbogbo rẹ!
Pe wa:
Bioway Organic ti jẹ ogberalaler olokiki ti Bccoli jade lulú lati ọdun 2009. A nfun groccolic succoliccoli ti o ga julọ fun awọn idi pupọ. Ti o ba nifẹ si rira awọn ọja wa, o le de ọdọ Toiporaic Organic taara lati ṣe iwadii nipa idiyele wọn, awọn aṣayan fifiranṣẹ, ati awọn ibeere aṣẹ ti o kere ju. Ẹgbẹ Iṣẹ alabara wa yoo ni anfani lati fun ọ ni gbogbo alaye pataki lati ṣe rira lati ọdọ wọn.
Pe wa:
Grice HU (oludari tita):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / OGO):ceo@biowaycn.com
Oju opo wẹẹbu:www.bioowaynutrition.com
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla 06-2023
