Quercetin jẹ flavonoid adayeba ti o jẹ idanimọ pupọ fun awọn anfani ilera ti o pọju rẹ, pẹlu antioxidant ti o nira, egboogi-iredodo, ati awọn ohun-ini ti o ni atilẹyin. O wa ninu awọn eso oriṣiriṣi, ẹfọ, ati awọn oka, ati pe o wa ni awọn oriṣi oriṣiriṣi, kọọkan pẹlu awọn abuda alailẹgbẹ ati awọn ipa ti o ni agbara. Awọn ọna meji ti o wọpọ ti quercetin jẹ qualcetin chalcone ati quercetin runinoside (rupin). Ninu ọrọ yii, awa yoo ṣawari awọn iyatọ laarin awọn oriṣi meji wọnyi ti querceindin ati awọn anfani ilera ti o pọju wọn.
Quercetin Chalcone
Enercetin chalCone jẹ iṣupọ flavoid ti o jẹ igbekale ti o ni ibatan si quercetin. O jẹ afihan nipasẹ wiwa ẹgbẹ ẹgbẹ Chalcone, eyiti o jẹ iru ilana kẹmika ti a rii ni ọpọlọpọ awọn flavnoids kan. Awọn ohun-ini Quercetin Chalcone ati awọn ohun-ini ti o pọju ati egboogi-iredodo rẹ, ati pe o kẹkọ fun ipa rẹ ni atilẹyin ilera inu ọkan ati daradara.
Ọkan ninu awọn anfani pataki ti chalctone chalcone ni agbara rẹ lati mu biovidality ati gbigba ti querceinn ninu ara. Niwaju ẹgbẹ awọn Kalcone ti gbagbọ pe o gba lati ṣe alabapin si lilo ti ilọsiwaju ati iduroṣinṣin ti Quercetin, eyiti o le ja si gbigba to dara julọ ati lilo nipasẹ ara. Ibinu ti a mu imudarasi ti o mu quercetin chalcone ohun ti o wuyi fọọmu ti quercetin fun awọn ẹni-kọọkan n wa lati mu awọn anfani ilera ti o pọju pọ si.
Enercetin chalcone chalcone ti kẹkọ fun agbara rẹ lati ṣe atilẹyin ilera ọkan nipasẹ agbara ẹjẹ ni ilera ati gbigbe kaakiri. Ni afikun, awọn ohun-ini antioxidant rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe aabo lodi si aapọn atẹgun ati igbona, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo ilera ilera pupọ. Bioaving Bioav Have ti ChalCone ChalCone tun le jẹ ki o jẹ yiyan ti o fẹ fun awọn eniyan ti n wa lati ṣafikun ounjẹ wọn pẹlu ilera gbogbogbo ati alafia.
Quercetin runinoside (rutin)
Quercetin runinoside, ti a mọ bi rpen, jẹ fọọmu glycoside ti quercetin ti o wa nipa ti afetigbọ nipa ti awọn ounjẹ orisun ọgbin. O jẹ afihan nipasẹ wiwa ti molecula gaari sutún kan, eyiti o so mọ maluntin quercetin. Rutin ni a mọ fun agbara rẹ lati ṣe atilẹyin ilera ti iṣan, ni okun, ati dinku ewu ti awọn ipo onibaje.
Ọkan ninu awọn anfani pataki ti rutin jẹ ẹmi pataki rẹ fun awọn iṣan ẹjẹ ati awọn kapuraries. Rutin ti kẹkọ fun agbara rẹ lati ṣe atilẹyin san ẹjẹ ti o ni ilera ki o ṣe iranlọwọ lati dinku ewu awọn ipo bii idaamu vacose. Ni afikun, awọn ohun-ini ajẹsara ti Rutin le ṣe aabo lati ibajẹ atẹgun ati igbona, paapaa ni ipo ilera ti iṣan ti iṣan.
Rutin wa ni irọrun ninu awọn ounjẹ bii buckhow, awọn eso osan, ati awọn berries, ati pe o wa ni apẹrẹ afikun. Ifarada rẹ pato fun Ilera ti iṣan jẹ ki o wa ti o fẹ tuntun fun awọn ẹni-kọọkan nreti lati ṣe atilẹyin ilera ti eto fifalẹ wọn ati iwa daradara. Agbara Rutin lati dinku eewu ti awọn ipo onibaje kan ti o ni ibatan si ilera iṣan ti o niyelori ti quercetin fun awọn ẹni-kọọkan n nere adirẹsi awọn ifiyesi ilera ni ibamu.
Ikarapọ afiwera
Nigbati o ba n ṣe afiwe iwe chalctone chalcone ati quercetin rúninoside (Rutin), o ṣe pataki lati ṣakiyesi awọn abuda alailẹgbẹ wọn ati awọn anfani ilera ti o pọju. A ti mọ Chalcone Chalcone fun bioav Habiality rẹ ati agbara lati ṣe atilẹyin Antioxidant titan ati iṣẹ-anti-iredodo. Agbara rẹ lati mu soto ati iduroṣinṣin ti quercetin le jẹ ki o yiyan ti o fẹ fun awọn ẹni-kọọkan nreti lati mu awọn anfani ilera ti o pọju pọ si.
Ni apa keji, quercetin rúninside (rupin) ni idiyele fun ilosiwaju rẹ fun ilera ti iṣan rẹ fun ilera ti iṣan rẹ fun ilera ti iṣan rẹ fun ilera ti iṣan rẹ fun ilera ẹjẹ ti o ni ilera ki o fun awọn iṣan ẹjẹ. Iwaju rẹ ninu awọn ounjẹ orisun ọgbin ati wiwa ni akoko afikun jẹ ki o jẹ aṣayan ti o niyelori fun awọn ẹni-kọọkan n n ṣe adirẹsi awọn ibaamu ti o ni pato ati daradara kikankikan.
Ni ipari, mejeeji Quacketin chalcone ati quercetin rúninoside (rupin) pese awọn abuda alailẹgbẹ ati awọn anfani ilera ti o pọju. Yiyan laarin awọn oriṣi meji wọnyi ti Quercetin da lori awọn aini ilera ilera pato ati awọn ifẹ ti ẹni kọọkan. Boya lati wa lati mu bioaving bioavidality ati iṣẹ antioxidan ti quercetin tabi lati koju awọn ifiyesi kan pato, mejeeji ni ilera ati awọn ilana afikun ti ko yẹ. Loye awọn iyatọ laarin quercetin chalcone ati quercetin rúninoside (Rutin) le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni kọọkan nipa gbigbejade wọn ati awọn anfani ilera ti o pọju ati awọn anfani ilera ti o pọju.
Akoko ifiweranṣẹ: Jun-04-2024