Quercetin jẹ́ flavonoid àdánidá tí a mọ̀ dáadáa fún àwọn àǹfààní ìlera rẹ̀, títí bí antioxidant rẹ̀, anti-inflammatory rẹ̀, àti àwọn ànímọ́ tó ń gbé agbára ìdènà àrùn lárugẹ. A rí i nínú onírúurú èso, ewébẹ̀, àti ọkà, ó sì wà ní onírúurú ìrísí, ọ̀kọ̀ọ̀kan pẹ̀lú àwọn ànímọ́ àrà ọ̀tọ̀ àti àwọn lílò tó ṣeé ṣe. Irú quercetin méjì tó wọ́pọ̀ ni quercetin chalcone àti quercetin rutinoside (rutin). Nínú àpilẹ̀kọ yìí, a ó ṣe àwárí àwọn ìyàtọ̀ láàárín àwọn ìrísí quercetin méjèèjì yìí àti àwọn àǹfààní ìlera wọn.
Kọ́kọ́nì Quercetin
Quercetin chalcone jẹ́ àdàpọ̀ flavonoid kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú quercetin ní ọ̀nà ìṣètò. Ó ní àmì ìrísí ẹgbẹ́ chalcone kan, èyí tí ó jẹ́ irú ìṣètò kẹ́míkà kan tí a sábà máa ń rí nínú àwọn flavonoids kan. Quercetin chalcone ni a mọ̀ fún agbára antioxidant àti anti-inflammatory rẹ̀, a sì ti ṣe ìwádìí lórí ipa rẹ̀ nínú ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera ọkàn àti àlàáfíà gbogbogbòò.
Ọ̀kan lára àwọn àǹfààní pàtàkì ti chalcone quercetin ni agbára rẹ̀ láti mú kí quercetin wà ní ìpele tó dára jù àti láti fà á mọ́ra. A gbàgbọ́ pé wíwà ẹgbẹ́ chalcone ló ń mú kí quercetin lè yọ́ dáadáa, èyí tó lè mú kí ara lè yọ́ dáadáa, kí ó sì lè lò ó dáadáa. Ìwàláàyè tó dára jù yìí mú kí chalcone quercetin jẹ́ irú quercetin tó fani mọ́ra fún àwọn ẹni tó ń wá bí wọ́n ṣe lè ní àǹfààní ìlera tó pọ̀ jù nínú èròjà àdánidá yìí.
Wọ́n ti ṣe ìwádìí lórí agbára rẹ̀ láti ṣètìlẹ́yìn fún ìlera ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ nípa gbígbé ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lárugẹ. Ní àfikún, àwọn ànímọ́ antioxidant rẹ̀ lè ran lọ́wọ́ láti dáàbò bo ara lọ́wọ́ ìdààmú oxidative àti ìgbóná ara, èyí tí ó ní í ṣe pẹ̀lú onírúurú àìsàn onígbà pípẹ́. Àfikún bioavailability ti quercetin chalcone tún lè jẹ́ kí ó jẹ́ àṣàyàn tí a fẹ́ràn jùlọ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá láti fi quercetin kún oúnjẹ wọn fún ìlera àti àlàáfíà gbogbogbòò.
Quercetin Rutinoside (Rutin)
Quercetin rutinoside, tí a mọ̀ sí rutin, jẹ́ glycoside quercetin tí a rí ní àdánidá nínú onírúurú oúnjẹ ewéko. Ó ní àmì sí wíwà molecule suga rutinose kan, èyí tí a so mọ́ molecule quercetin. A mọ̀ Rutin fún agbára rẹ̀ láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera iṣan ara, láti fún àwọn capillaries lágbára, àti láti dín ewu àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ kù.
Ọ̀kan lára àwọn àǹfààní pàtàkì ti rutin ni ìfàmọ́ra pàtó rẹ̀ fún àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ àti àwọn capillaries. A ti ṣe ìwádìí nípa agbára rẹ̀ láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní ìlera àti láti fún àwọn ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ lágbára, èyí tí ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dín ewu àwọn àìsàn bí varicose veins àti hemorrhoids kù. Ní àfikún, àwọn ànímọ́ antioxidant ti rutin lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dáàbò bo ara rẹ̀ kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́ oxidative àti ìgbóná ara, pàápàá jùlọ ní ti ìlera iṣan ẹ̀jẹ̀.
A sábà máa ń rí Rutin nínú oúnjẹ bíi buckwheat, èso osàn, àti èso berries, ó sì tún wà ní ìrísí afikún. Ìfẹ́ rẹ̀ fún ìlera iṣan ara mú kí ó jẹ́ àṣàyàn tí ó gbajúmọ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá láti ṣètìlẹ́yìn fún ìlera ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wọn àti ìlera ọkàn gbogbogbò. Agbára Rutin láti dín ewu àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera iṣan ara kù mú kí ó jẹ́ irú quercetin tí ó wúlò fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá láti yanjú àwọn àníyàn ìlera pàtó kan.
Ìṣàyẹ̀wò Ìfiwéra
Nígbà tí a bá ń fi quercetin chalcone àti quercetin rutinoside (rutin) wé ara wọn, ó ṣe pàtàkì láti ronú nípa àwọn ànímọ́ àrà ọ̀tọ̀ wọn àti àwọn àǹfààní ìlera tó ṣeéṣe. A mọ̀ Quercetin chalcone fún bí ó ṣe ń pọ̀ sí i àti agbára láti ṣe àtìlẹ́yìn fún iṣẹ́ antioxidant àti anti-inflammatory gbogbogbòò. Agbára rẹ̀ láti mú kí quercetin yọ́ àti ìdúróṣinṣin rẹ̀ sunwọ̀n síi lè jẹ́ kí ó jẹ́ àṣàyàn tí a fẹ́ràn jùlọ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá láti mú àwọn àǹfààní ìlera tó ṣeéṣe ti èròjà àdánidá yìí pọ̀ sí i.
Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, a mọrírì quercetin rutinoside (rutin) fún ìfàmọ́ra pàtó rẹ̀ fún ìlera iṣan ara àti agbára rẹ̀ láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára àti láti mú kí àwọn iṣan ara ẹ̀jẹ̀ lágbára. Wíwà rẹ̀ nínú onírúurú oúnjẹ ewéko àti wíwà ní ìrísí afikún mú kí ó jẹ́ àṣàyàn pàtàkì fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá láti yanjú àwọn àníyàn pàtó kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera iṣan ara àti ìlera ọkàn gbogbogbò.
Ní ìparí, quercetin chalcone àti quercetin rutinoside (rutin) ní àwọn ànímọ́ àrà ọ̀tọ̀ àti àwọn àǹfààní ìlera tó ṣeéṣe. Yíyàn láàrín àwọn irú quercetin méjèèjì yìí sinmi lórí àwọn àìní ìlera pàtó àti àwọn ohun tí ẹnìkọ̀ọ̀kan fẹ́. Yálà ó ń wá ọ̀nà láti mú kí ìlera àti agbára ìdènà àrùn quercetin pọ̀ sí i tàbí láti yanjú àwọn àníyàn pàtó kan tó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera ìṣàn ẹ̀jẹ̀, àwọn irú quercetin méjèèjì lè ṣe àfikún sí ìlera gbogbogbòò àti àlàáfíà nígbà tí a bá jẹ ẹ́ gẹ́gẹ́ bí ara oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì tàbí àwọn àfikún àfikún tí kò yẹ. Lílóye ìyàtọ̀ láàárín quercetin chalcone àti quercetin rutinoside (rutin) lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣe àwọn ìpinnu tó dá lórí bí wọ́n ṣe ń mu quercetin àti àwọn àǹfààní ìlera tó lè ní.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-04-2024
