Awọn iroyin - Kini Awọn anfani Ilera ti Ginkgo Biloba Leaf Extract?

I. Ifaara

Kini awọn anfani ilera ti ginkgo biloba jade lulú (1)

Ginkgo biloba ewe jade, ti o wa lati inu igi Ginkgo biloba ti o ni ọlá, ti jẹ koko-ọrọ ti inira ni oogun ibile ati oogun oogun ode oni. Atunṣe igba atijọ yii, pẹlu itan-akọọlẹ kan ti o kan awọn ọdunrun ọdun, nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o ti ṣafihan ni bayi nipasẹ iṣayẹwo imọ-jinlẹ. Loye awọn nuances ti ipa ginkgo biloba lori ilera jẹ pataki fun awọn ti n wa lati lo agbara itọju ailera rẹ.

Kini Ṣe ti?
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii diẹ sii ju awọn paati 40 ni ginkgo. Meji nikan ni a gbagbọ lati ṣe bi oogun: flavonoids ati terpenoids. Flavonoids jẹ awọn antioxidants ti o da lori ọgbin. Awọn iwadii yàrá ati awọn ẹranko fihan pe awọn flavonoids ṣe aabo fun awọn ara, iṣan ọkan, awọn ohun elo ẹjẹ, ati retina lati ibajẹ. Awọn terpenoids (gẹgẹbi ginkgolides) mu sisan ẹjẹ pọ si nipasẹ didin awọn ohun elo ẹjẹ ati idinku ifaramọ ti awọn platelets.

Apejuwe ọgbin
Ginkgo biloba jẹ eya igi ti o dagba julọ. Igi kan le gbe niwọn igba to 1,000 ọdun ati dagba si giga ti 120 ẹsẹ. O ni awọn ẹka kukuru pẹlu awọn ewe ti o ni irisi afẹfẹ ati awọn eso ti ko le jẹ ti olfato buburu. Eso naa ni irugbin inu, eyiti o le jẹ majele. Ginkgos jẹ lile, awọn igi lile ati pe a gbin nigba miiran ni awọn opopona ilu ni Amẹrika. Awọn leaves tan awọn awọ didan ni isubu.
Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé egbòogi egbòogi ti ilẹ̀ Ṣáínà ti lo àwọn ewé ginkgo àti irúgbìn fún ẹgbẹẹgbẹ̀rún ọdún, ìwádìí ìgbàlódé ti gbájú mọ́ àmújáde Ginkgo biloba (GBE) tí a ṣe láti inú àwọn ewé gbígbẹ. Iyọkuro idiwon yii jẹ ogidi pupọ ati pe o dabi pe o tọju awọn iṣoro ilera (paapaa awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ) dara julọ ju ewe ti kii ṣe iwọn nikan.

Kini Awọn anfani Ilera ti Ginkgo Biloba Leaf Extract?

Awọn Lilo oogun ati Awọn itọkasi

Da lori awọn iwadi ti a ṣe ni awọn ile-iṣere, awọn ẹranko, ati eniyan, ginkgo ni a lo fun atẹle naa:

Iyawere ati arun Alzheimer
Ginkgo jẹ lilo pupọ ni Yuroopu fun itọju iyawere. Ni akọkọ, awọn dokita ro pe o ṣe iranlọwọ nitori pe o mu sisan ẹjẹ dara si ọpọlọ. Bayi iwadi ni imọran pe o le daabobo awọn sẹẹli nafu ti o bajẹ ni aisan Alzheimer. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe ginkgo ni ipa ti o dara lori iranti ati ero ninu awọn eniyan ti o ni arun Alzheimer tabi ailera ti iṣan.

Awọn ijinlẹ daba pe ginkgo le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni arun Alzheimer:

Ṣe ilọsiwaju ironu, ẹkọ, ati iranti (iṣẹ oye)
Ni akoko ti o rọrun lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ
Ṣe ilọsiwaju ihuwasi awujọ
Ni díẹ ikunsinu ti şuga
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii pe ginkgo le ṣiṣẹ daradara bi diẹ ninu awọn oogun oogun Alzheimer ti oogun lati ṣe idaduro awọn aami aiṣan ti iyawere. Ko ti ni idanwo lodi si gbogbo awọn oogun ti a fun ni aṣẹ lati tọju arun Alṣheimer.

Ni 2008, iwadi ti a ṣe daradara pẹlu diẹ ẹ sii ju awọn agbalagba 3,000 ri pe ginkgo ko dara ju ibi-aye lọ ni idilọwọ iyawere tabi aisan Alzheimer.

Claudication lemọlemọ
Nitori ginkgo ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ, o ti ṣe iwadi ni awọn eniyan ti o ni claudication intermittent, tabi irora ti o fa nipasẹ sisan ẹjẹ ti o dinku si awọn ẹsẹ. Awọn eniyan ti o ni claudication lemọlemọ ni akoko lile lati rin laisi rilara irora nla. Ayẹwo ti awọn iwadii 8 fihan pe awọn eniyan ti o mu ginkgo nifẹ lati rin nipa awọn mita 34 diẹ sii ju awọn ti o mu placebo. Ni otitọ, ginkgo ti han lati ṣiṣẹ daradara bi oogun oogun ni imudarasi ijinna ririn laisi irora. Sibẹsibẹ, awọn adaṣe ti nrin deede ṣiṣẹ dara julọ ju ginkgo ni imudarasi ijinna ririn.

Ibanujẹ
Iwadi alakoko kan rii pe agbekalẹ pataki kan ti jade ginkgo ti a pe ni EGB 761 le ṣe iranlọwọ lati yọkuro aifọkanbalẹ. Awọn eniyan ti o ni rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo ati rudurudu atunṣe ti o mu jade ni pato ni awọn ami aibalẹ ti o kere ju awọn ti o mu pilasibo.

Glaucoma
Iwadi kekere kan rii pe awọn eniyan ti o ni glaucoma ti o mu 120 miligiramu ti ginkgo lojoojumọ fun awọn ọsẹ 8 ni awọn ilọsiwaju ninu iran wọn.

Iranti ati ero
Ginkgo jẹ olokiki pupọ bi “eweko ọpọlọ.” Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe o ṣe iranlọwọ mu iranti pọ si ni awọn eniyan ti o ni iyawere. Ko ṣe kedere boya ginkgo ṣe iranlọwọ iranti ni awọn eniyan ti o ni ilera ti o ni deede, pipadanu iranti ti o ni ibatan ọjọ-ori. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti rii awọn anfani diẹ, lakoko ti awọn ijinlẹ miiran ko rii ipa kankan. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti rii pe ginkgo ṣe iranlọwọ lati mu iranti ati ironu pọ si ni ọdọ ati awọn eniyan agbalagba ti o ni ilera. Ati awọn iwadii alakoko daba pe o le wulo ni itọju Arun Aipe Hyperactivity Disorder (ADHD). Iwọn ti o ṣiṣẹ julọ dabi pe o jẹ 240 miligiramu fun ọjọ kan. Ginkgo nigbagbogbo ni afikun si awọn ọpa ijẹẹmu, awọn ohun mimu rirọ, ati awọn smoothies eso lati mu iranti pọ si ati mu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ pọ si, botilẹjẹpe iru awọn oye kekere le ma ṣe iranlọwọ.

Macular degeneration
Awọn flavonoids ti a rii ni ginkgo le ṣe iranlọwọ lati da duro tabi dinku diẹ ninu awọn iṣoro pẹlu retina, apa ẹhin ti oju. Macular degeneration, nigbagbogbo ti a npe ni macular degeneration ti ọjọ ori tabi AMD, jẹ arun oju ti o ni ipa lori retina. Idi akọkọ ti afọju ni Orilẹ Amẹrika, AMD jẹ arun oju ti o bajẹ ti o buru si bi akoko ti nlọ. Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe ginkgo le ṣe iranlọwọ ṣetọju iran ninu awọn ti o ni AMD.

Àrùn Ṣọ́ọ̀ṣì oṣù (PMS)
Awọn ijinlẹ meji pẹlu iṣeto iwọn lilo idiju kan rii pe ginkgo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aisan PMS. Awọn obinrin ti o wa ninu awọn ikẹkọ mu jade pataki ti ginkgo ti o bẹrẹ ni ọjọ 16 ti oṣu oṣu wọn ati dẹkun gbigba lẹhin ọjọ 5 ti ọmọ wọn ti o tẹle, lẹhinna mu lẹẹkansi ni ọjọ 16.

Raynaud ká lasan
Iwadi ti a ṣe apẹrẹ daradara kan rii pe awọn eniyan ti o ni lasan Raynaud ti o mu ginkgo ni ọsẹ mẹwa 10 ni awọn ami aisan diẹ ju awọn ti o mu ibi-aye kan lọ. Awọn ẹkọ diẹ sii ni a nilo.

Doseji ati Isakoso

Iwọn ti a ṣe iṣeduro fun ikore awọn anfani ilera ti ginkgo biloba ewe jade yatọ da lori awọn iwulo ẹni kọọkan ati ibakcdun ilera kan pato ti a koju. O wa ni awọn ọna oriṣiriṣi, pẹlu awọn agunmi, awọn tabulẹti, ati awọn ayokuro omi, ọkọọkan nfunni ni ọna ti o baamu si afikun.
Awọn fọọmu ti o wa
Awọn ayokuro ti o ni idiwọn ti o ni 24 si 32% flavonoids (tun mọ bi flavone glycosides tabi heterosides) ati 6 si 12% terpenoids (awọn lactones triterpene)
Awọn capsules
Awọn tabulẹti
Awọn iyọkuro olomi (awọn tinctures, awọn iyọkuro omi, ati awọn glycerites)
Ewe gbigbẹ fun awọn tii

Bawo ni lati gba?

Paediatric: Ginkgo ko yẹ ki o fi fun awọn ọmọde.

Agba:

Awọn iṣoro iranti ati aisan Alzheimer: Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti lo 120 si 240 iwon miligiramu lojoojumọ ni awọn abere ti a pin, ti a ṣe deede lati ni 24 si 32% flavone glycosides (flavonoids tabi heterosides) ati 6 si 12% triterpene lactones (terpenoids).

Claudication intermittent: Awọn ijinlẹ ti lo 120 si 240 mg fun ọjọ kan.

O le gba awọn ọsẹ 4 si 6 lati rii eyikeyi awọn ipa lati ginkgo. Beere dokita rẹ lati ran ọ lọwọ lati wa iwọn lilo to tọ.

Àwọn ìṣọ́ra

Lilo awọn ewebe jẹ ọna ti o lola akoko lati fun ara ni okun ati itọju arun. Bibẹẹkọ, awọn ewe le fa awọn ipa ẹgbẹ ati ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn ewebe miiran, awọn afikun, tabi awọn oogun. Fun awọn idi wọnyi, o yẹ ki o mu awọn ewebe pẹlu iṣọra, labẹ abojuto ti olupese ilera ti o peye ni aaye oogun oogun.

Ginkgo nigbagbogbo ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ. Ni awọn igba diẹ, awọn eniyan ti royin ibanujẹ inu, awọn efori, awọn aati awọ-ara, ati dizziness.

Awọn ijabọ ti wa ti ẹjẹ inu ninu awọn eniyan ti o mu ginkgo. Ko ṣe kedere boya ẹjẹ jẹ nitori ginkgo tabi idi miiran, gẹgẹbi apapọ ginkgo ati awọn oogun ti o dinku ẹjẹ. Beere dokita rẹ ṣaaju ki o to mu ginkgo ti o ba tun mu awọn oogun ti o dinku ẹjẹ.

Duro mimu ginkgo 1 si ọsẹ meji ṣaaju iṣẹ abẹ tabi awọn ilana ehín nitori eewu ẹjẹ. Ṣe akiyesi dokita tabi ehin rẹ nigbagbogbo pe o mu ginkgo.

Awọn eniyan ti o ni warapa ko yẹ ki o mu ginkgo, nitori o le fa ikọlu.

Awọn obinrin ti o loyun ati ti nmu ọmu ko yẹ ki o mu ginkgo.

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o beere dokita wọn ṣaaju ki o to mu ginkgo.

Ma ṣe jẹ eso Ginkgo biloba tabi irugbin.

Awọn ibaraẹnisọrọ to ṣee ṣe

Ginkgo le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun oogun ati ti kii ṣe oogun. Ti o ba n mu eyikeyi ninu awọn oogun wọnyi, o yẹ ki o ko lo ginkgo lai ba dokita rẹ sọrọ ni akọkọ.

Awọn oogun ti o fọ nipasẹ ẹdọ: Ginkgo le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun ti a ṣe ilana nipasẹ ẹdọ. Nitoripe ọpọlọpọ awọn oogun ti bajẹ nipasẹ ẹdọ, ti o ba mu awọn oogun oogun eyikeyi beere lọwọ dokita rẹ ṣaaju mu ginkgo.

Awọn oogun ijagba (awọn anticonvulsants): Iwọn giga ti ginkgo le dabaru pẹlu imunadoko ti awọn oogun egboogi-ijagba. Awọn oogun wọnyi pẹlu carbamazepine (Tegretol) ati valproic acid (Depakote).

Awọn antidepressants: Gbigba ginkgo pẹlu iru antidepressant kan ti a npe ni awọn inhibitors reuptake serotonin ti o yan (SSRIs) le ṣe alekun ewu ti iṣọn-ẹjẹ serotonin, ipo ti o lewu. Pẹlupẹlu, ginkgo le ṣe okunkun mejeeji awọn ipa rere ati buburu ti awọn antidepressants ti a mọ si MAOI, gẹgẹbi phenelzine (Nardil).Awọn SSRI pẹlu:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Awọn oogun fun titẹ ẹjẹ ti o ga: Ginkgo le dinku titẹ ẹjẹ, nitorina gbigbe pẹlu awọn oogun titẹ ẹjẹ le fa ki titẹ ẹjẹ silẹ ju kekere lọ. Ijabọ ti ibaraenisepo laarin ginkgo ati nifedipine (Procardia) ti wa, blocker ikanni kalisiomu ti a lo fun titẹ ẹjẹ ati awọn iṣoro rhythm ọkan.

Awọn oogun ti o dinku ẹjẹ: Ginkgo le gbe eewu ẹjẹ pọ si, paapaa ti o ba mu awọn tinrin ẹjẹ, bii warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), ati aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo le jẹ ki Xanax ko munadoko, ati dabaru pẹlu imunadoko ti awọn oogun miiran ti a mu lati tọju aibalẹ.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Bii ginkgo, oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAID) ibuprofen tun gbe eewu ẹjẹ dide. Ẹjẹ ni ọpọlọ ti royin nigba lilo ọja ginkgo ati ibuprofen.

Awọn oogun lati dinku suga ẹjẹ: Ginkgo le gbe tabi dinku awọn ipele insulin ati awọn ipele suga ẹjẹ. Ti o ba ni àtọgbẹ, o yẹ ki o ko lo ginkgo laisi akọkọ sọrọ si dokita rẹ.

Cylosporine: Ginkgo biloba le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli ti ara lakoko itọju pẹlu cyclosporine oogun, eyiti o dinku eto ajẹsara.

Thiazide diuretics (awọn oogun omi): Ijabọ kan wa ti eniyan ti o mu diuretic thiazide ati ginkgo ti ndagba titẹ ẹjẹ giga. Ti o ba mu awọn diuretics thiazide, kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu ginkgo.

Trazodone: Iroyin kan wa ti agbalagba agbalagba ti o ni arun Alzheimer ti o lọ sinu coma lẹhin ti o mu ginkgo ati trazodone (Desyrel), oogun apanirun.