Kini Ginseng American?

Awọn ohun-ini oogun ti Ginseng:

Ginseng American ni awọn ọgọọtini awọn eegun oriṣiriṣi, pẹlu julọ olokiki julọ fun jije awọn jeringasis. Awọn idapo wọnyi ni a gbagbọ pe o ṣe alabapin si awọn ohun-ini oogun ti ọgbin, pẹlu adarnic rẹ, egboogi-iredodo, ati awọn ipa antioxidant. Awọn ohun-ini Adamu ti Geneng jẹ akiyesi pataki, bi wọn ti ro lati ṣe iranlọwọ fun ara ṣe deede si aapọn ati ki o ṣe igbega daradara. Ni afikun, antioxidant ati awọn ohun-ini egbododo ti awọn ara Ginsinoside le ṣe alabapin si awọn anfani ilera ti o yọkuro.

Awọn ipale ti aṣa ti Ginseng Amẹrika:

Ginsger American ni itan ọlọrọ ti lilo aṣa laarin awọn ẹya ara ilu abinibi ati ni oogun Kannada ibile. Ni oogun Kannada ibile, Ginseng ni a ka ni tonic ti o lagbara ati pe a lo lati ṣe igbelaruge vitality, gigun gigun, ati ilera gbogbogbo. Nigbagbogbo a lo lati ṣe atilẹyin ara lakoko awọn akoko ti ara tabi ọpọlọ ti ara tabi ni a gbagbọ lati jẹ imudara agbara ati resilience. Bakanna, awọn ẹya abinibi Ilu abinibi ni a lo ti ara ilu Amẹrika ti a lo ti itan-akọọlẹ, gba o bi atunṣe ti adayeba fun ọpọlọpọ awọn ipo ilera.

Awọn anfani Ilera ti o pọju ti Ginseng Amerika:

Iwadi sinu awọn anfani ilera ti o pọju ti iṣan omi Amẹrika ti jẹ ileri to ni ileri. Diẹ ninu awọn agbegbe pataki nibiti ginsgen Amẹrika le pese awọn anfani pẹlu:

Atilẹyin imune: A ti kẹkọọ fun agbara rẹ lati jẹki eto ajẹsara. O gbagbọ lati ṣe atilẹyin fun iṣẹ ajẹsara, o dinku eewu awọn akoran ati igbelaruge lapapọ ilera ajẹsara.

Isakoso wahala: Gẹgẹbi eccessogen, A ro pe Ginsegen American lati ṣe iranlọwọ fun ara dojuko wahala ati dojuko rirẹ. O le ṣe igbelaruge prity ọpọlọ ati resilience lakoko awọn akoko wahala.

Iṣẹ ifunni: Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe ginsing Ilu Amẹrika le ni awọn ipa ti ara ilu Amẹrika le ni awọn ipa imudarasi ilu Amẹrika, pẹlu awọn ilọsiwaju ninu iranti, idojukọ, ati iṣẹ ọpọlọ.

Isakoso alagbẹ: Iwadi n tọka pe Ginsing Ilu Amẹrika le ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana awọn ipele suga ẹjẹ ati mu ifamọra insulin pọ ati mu ki o ni anfani ni anfani fun awọn eniyan pẹlu àtọgbẹ.

Awọn ipa egboogi-iredodo: A ti yẹwo Ginseng Amerika fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo, eyiti o le ni awọn ipa fun awọn ipo bii arthritis ati awọn rudurudu miiran.

Awọn fọọmu ti Ginseng Amẹrika:

Ginseng Amẹrika wa ni awọn fọọmu oriṣiriṣi, pẹlu awọn gbongbo sisi, awọn agbara, awọn agunmi, ati awọn iyọkuro omi. Didara ati agbara ti awọn ọja Gaingen le yatọ, nitorinaa o ṣe pataki lati ra lati awọn orisun olokiki ki o jiroro pẹlu iṣẹ ilera fun awọn idi ti awọn oogun.

Aabo ati awọn ero:

Lakoko ti a ti ka Ginseng American nigbagbogbo ni a ka pẹlu ọpọlọpọ eniyan nigbati a ba ṣe itọsọna pẹlu awọn oogun kan, gẹgẹ bi airotẹlẹ, awọn efonu, ati awọn ọran ti o wa. Awọn obinrin loyun ati ọmu o jẹ ẹni kọọkan pẹlu awọn ipo iṣoogun kan, yẹ ki o ṣe iṣeduro iṣọra ati wa itọsọna lati olupese ilera kan ṣaaju lilo gineng.

Ni ipari, ginseng Amẹrika jẹ ara ilu abinibi ti o niyelori pẹlu itan-akọọlẹ gigun ti lilo ilera ti o pọju ati awọn anfani ilera ti o pọju. Actogenic rẹ, atilẹyin ati atilẹyin, ati awọn ohun-ini imọ-ọwọ jẹ ki o jẹ atunṣe adayeba ti o gbajumọ. Bi iwadi sinu awọn ohun-ini oogun ti goingen Amẹrika tẹsiwaju, o ṣe pataki lati sunmọ ọna rẹ pẹlu iṣọra ati wa imọran ọjọgbọn lati rii daju ailewu ati afikun doko.

Àwọn ìṣọ́ra

Diẹ ninu awọn ẹgbẹ ti eniyan yẹ ki o gba awọn iṣọra pataki nigbati o lo iṣan ara ilu Amẹrika ati pe o le nilo lati yago fun rẹ lapapọ. Iwọnyi pẹlu awọn ipo bii:
Oyun ati aridaju: Ginseng Amerika ni Ginnenoside, kemikali ti a sopọ si bi a ba mu ti mu American Ginseng lakoko ti nwa
Awọn ipo estrogen-ibaraenigete: awọn ipo bi alakan igbaya, akàn uteria, enterrosis, tabi awọn fibroside oyinbo, tabi awọn fibrosides utenenoside ni iṣẹ-ṣiṣe estrogen
Insomnia: Awọn agbekalẹ giga ti Gins Gingang le fa ti o sun oorun.2
Schizophrenia: Awọn agbekalẹ giga ti Ginseng Amerika le pọ si ninu eniyan pẹlu schizophrenia.2
Iṣẹ abẹ: Ginseng American yẹ ki o duro ni ọsẹ meji ṣaaju iṣẹ abẹ nitori iwuwo rẹ lori suga ẹjẹ.2
Doseji: elo ni ginseng American yẹ ki o gba?
Ko si iwọn lilo iṣeduro ti goingen Amẹrika ni eyikeyi fọọmu. Maṣe kọja iwọn lilo ti a ṣeduro lori aami ọja, tabi beere olupese ilera rẹ fun imọran.

A ti kẹkọ Ọrẹ Amẹrika ni awọn dosages atẹle:

Awọn agbalagba: 200 si 400 mg nipasẹ ẹnu lẹmeji fun mẹta si oṣu mẹfa2
Awọn ọmọde Ọjọ-ori 3 si 12: 4.5 si 26 si miligrams fun kilogram (MG / KG) nipasẹ ẹnu lojoojumọ fun ọjọ mẹta2
Ni awọn iwọn wọnyi, ginseg Amẹrika ko ṣeeṣe lati fa majele. Ni awọn iwọn giga-ojo ti o ga julọ 15 giramu (1,500 mg) tabi diẹ sii fun ọjọ-abuse "gusdingen, iwa oju omi, ati ibanujẹ .3

Awọn ibaraenisọrọ oogun

Ginsseng Amẹrika le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun ati awọn oogun-ọja-inọpo ati awọn afikun. Iwọnyi pẹlu:
Coumadini (Warfarin): Ginsing Ginseng le dinku imuna-ẹjẹ ẹjẹ ati mu eewu ti cloxing ẹjẹ.2
Monoinne oxidasa ṣe awọn ifasilẹ (Maois): dapọ
Awọn oogun atọpapo: Ginsing Ilu Amẹrika le fa suga ẹjẹ si apọju nigbati o ya pẹlu hisulin tabi awọn oogun àtọgbẹ miiran, yori si hypoglycemimia (suga ẹjẹ ẹjẹ) .2
Progestins: Awọn ipa ẹgbẹ ti fọọmu sintetiki ti progesterone le pọsi ti o ba mu pẹlu Ginsnen1 American1
Awọn afikun egboigi: Diẹ ninu awọn atunṣe egbogi le tun kekere suga ẹjẹ nigbati a ba papọ pẹlu alie, eso igi gbigbẹ oloorun, Vitamin d, ati magnẹmium.2
Lati yago fun awọn ibaraenisepo, sọ olupese ilera rẹ ti o ba pinnu lati lo afikun.

Bi o ṣe le yan awọn afikun

Awọn afikun ijẹẹmu ko ṣe ilana ti o muna ni Amẹrika, yan didara, yan awọn afikun
Ijẹrisi ti o tumọ si pe afikun ṣiṣẹ tabi ailewu ailewu. O rọrun tumọ si pe ko si awọn eegun ati pe ọja ni awọn eroja ti a ṣe akojọ lori aami ọja ni awọn iye to tọ.

Awọn afikun awọn afikun

Diẹ ninu awọn afikun miiran ti o le ṣe ilọsiwaju iṣẹ oye ati idinku wahala jẹ:
Bacopa (bacopa Monnieni)
Ginkgo (Ginkto Bilobi)
Basil Mimọ (ti o ni tenuviiflorim)
Gotu kola (censella asiatica)
Lemond balm (awọn iṣẹ Melissa)
Sage (Salvia officinalis)
Spearmint (mentha spicata)

Awọn afikun ti o ti kẹkọọ fun itọju tabi idena ti awọn ọlọjẹ atẹgun bi otutu tabi aisan pẹlu:

Ape-oyinbo
Mato
Gbongbo liporice
Antidei
Echinacea
Acid candic
Pomegranate
Gufa tii
Baao
Sinki
Vitamin D
Oyin
Nagella

Awọn itọkasi:
Ríos, JL, & Waterman, PG (2018). Atunwo ti Ile-iwe ilana ati ilana majele ti Ginseng saponins. Iwe akosile ti Ethropmarmacemacermacology, 229, 244-258.
Vuksan, V., Serenpipera, JL, & Xu, Z. (2000). Ginsgong Amẹrika (Panax Quinqueus l) dinku awọn koko-iṣẹ ifiweranṣẹ ni awọn koko Nọnabetic ati awọn akọle pẹlu oriṣi 2 àtọgbẹ mellitus. Awọn ile ifi nkan pamosi ti oogun inu, 160 (7), 1009-1013.
Kennedy, ṣe, & spoley, ab (2003). Ginseng: Agbara fun imudara ti iṣẹ oye ati iṣesi. Ọgbona, Biochemistristry, ati ihuwasi, 75 (3), 687-700.

Szczuka d, bayi, zakłosdos m, et al. Ginseng Amerika (Panax Quinquorelium L.) bi orisun ti phytochemicas phytochemicas pẹlu awọn ohun-ini ilera pro. Awọn eroja. 2019; 11 (5): 1041. Ise: 10.3390 / NU11051041
Medlinexs. Amerika ginseng.
Mancusso C, Santangelo R. Panax goinseg ati panax Quinqueus: lati ile elegbogi si majele. Chemple chetxiol. 2017; 107 (PT a): 362-372. Ise: 10,1016 / J.FCT.2017.07.019
Roe al, venkataraman A. Aabo ati ifi ipa ti Botanical pẹlu awọn ipa ṣiṣe nootopic. Dẹẹwu neurophrafol. 2021; 19 (9): 1442-67. DI: 10.2174 / 1570159x1966210726150432
Dide NM, Mighstine d, awọn ami la, eekanna LM. Ginseng bi itọju kan fun itumo: Atunwo fagitic kan. J Meje si isopọ. 2018; 24 (7): 624-633. Ise: 10,1089 / Acm.2017.0361