Kini fọọmu ti o dara julọ ti Astragalus lati mu?

Awọn agunmi ati awọn tabulẹti

Ọkan ninu awọn ọna ti o wọpọ julọ ti awọn afikun awọn ilana jẹ awọn agunmi tabi awọn tabulẹti, eyiti o ni gbongbo gbongbo tabi awọn iyọkuro ti Astragalus tabi awọn iyọkuro ti o ni iṣiro. Awọn agunmi ati awọn tabulẹti nfunni ni irọrun ati irọrun ti lilo, gbigba laaye fun didawẹsi ṣoki ati gbigbemi deede ti Astganalus.

Nigbati o ba yan awọn agunmi tabi awọn tabulẹti, o ṣe pataki lati ka didara ati agbara ọja naa. Wa fun awọn iyọkuro ti o ni idiwọn ti o ṣe iṣeduro ifọkansi kan pato ti awọn iṣiro to nṣiṣe lọwọ, bii Astgalosides, gẹgẹ bi Astgalosides, awọn ẹya-nọmba gis ti Astgalus. Idiwọn idaniloju pe ọja ni iye deede ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ, eyiti o jẹ pataki fun iyọrisi awọn ipa ailera ti o fẹ.

Ni afikun, gbero niwaju eyikeyi awọn afikun, awọn kikun, tabi yiya ni awọn agunmi tabi awọn tabulẹti. Diẹ ninu awọn ọja le ni awọn eroja ti ko wulo ti o le ni ipa gbigba agbara tabi fa awọn aati aladani ni awọn eniyan ti o ni ikanra. Wa fun awọn ọja ti o ni ọfẹ lati awọn awọ atọwọda, awọn eroja, awọn ile-iwosan, ati jade fun ajebebe tabi awọn agunmi vegan ti o ba jẹ dandan.

Awọn iyọkuro ati Tinctures

Awọn imukuro awọn Astragalus ati awọn tinctures jẹ awọn fọọmu ogidi ti eweko, ojoaka ti a ṣe nipasẹ fifajade awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ lati gbongbo Astgalus nipa lilo oti, omi, tabi apapo ti awọn mejeeji. Awọn jade ati tinctures nfunni agbara kan ati ọna iṣe-iṣe iyara lati pa Astgaralus, gẹgẹ bi awọn iṣiro itunu wa ni imurasilẹ wa ni imurasilẹ wa fun gbigba.

Nigbati yiyan awọn ifakalẹ awọn ẹya tabi awọn tẹtẹ, gbero ọna isediwon ati ifọkansi ti awọn iṣiro agbara. Wa fun awọn ọja ti o lo awọn imuposi isediwon didara, gẹgẹ bi isedipọ tutu tabi isediwon co2, lati ṣe iduroṣinṣin ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Ni afikun, yan awọn ọja ti o pese alaye lori akoonu idiwọn ti awọn atunkọ tabi awọn agbo-ogun miiran lati rii daju pe airaṣinṣin ati aitasera.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe tinctures ti astgalus ni ọti bi epo, eyiti o le ma dara fun awọn ẹni kọọkan ti o ni ifamọra si oti tabi fẹ lati yago fun agbara. Ni iru awọn ọran, awọn jade ti omi-orisun omi tabi awọn tinctures ọti-ọfẹ le jẹ awọn omiiran ti o fẹ.

Teas ati awọn ododo

Ọna Astgaralus ati awọn ohun elo nfunni ni ọna ibile ati ọna ti ara lati jẹ agbo-ara, ti n pese fọọmu tutu ati onirẹlẹ kan. Astgaralation teas wa ni ojo melo ṣe nipasẹ stepising root awọn ege ni omi gbona, lakoko ti a ṣe awọn ohun elo ti o wa lati inu didan.

Nigbati o ba yan Astgagals teas tabi awọn lulú, gbero didara ati orisun ti ohun elo aise. Wa fun Organic ati gbehunsawara ni gbongbo ẹrọ Astragalus lati rii daju mimọ ati ki o dinku ifihan si awọn ipakokoropaeku ati awọn iyọkuro. Ni afikun, ṣakiyesi alabapade ti ọja naa, bi awọn ohun elo astragales ati awọn ohun elo le padanu agbara lori akoko nitori ifoyisi ati ibajẹ ti awọn iṣiro agbara lọwọ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn aderubaniyan Astragalus ati awọn ohun elo agbara le ni oju-ọna ati awọn agunmi ti a fiwe si laiyara ni tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigba. Sibẹsibẹ, fun awọn eniyan ti o fẹran ọna ti ara ati ibile si igbelewọn, awọn olustragalus teas ati awọn ododo le jẹ aṣayan to yẹ.

Awọn okunfa lati ro

Nigbati o ba pinnu ọna kika ti o dara julọ ti Attagalus lati mu, ọpọlọpọ awọn okunfa yẹ ki o gbero lati rii daju gbigba gbigba ati imudani. Awọn ifosiwewe wọnyi pẹlu awọn aini ilera ti ara ẹni, bioaving, irọrun, ati awọn ayanfẹ ti ara ẹni.

Awọn iwulo ilera ilera kọọkan: Wo awọn ibi-afẹde ilera kan pato ati ipo fun eyiti afikun Astragalus ti wa. Fun atilẹyin imuneme, ilera inu ẹjẹ, tabi awọn anfani egboogi-aruniloju, irisi diẹ sii ati ọna ti Atgagalus, gẹgẹbi awọn iyọkuro ti o ṣe idiwọn, le jẹ iwulo. Fun deede daradara ati pataki, awọn fọọmu milder, gẹgẹ bi awọn ẹwu tea tabi awọn lulú, le dara.

Bioaviilibility: Bioavidability ti Astgagus, tabi iye si eyiti awọn iṣiro agbara rẹ jẹ eyiti o mu ati lilo nipasẹ ara, yatọ da lori irisi afikun. Awọn jade ati tinctures ni gbogbogbo n pese bioaaility giga ti a ṣe afiwe si tea ati awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ ti wa tẹlẹ ni agidi tẹlẹ ati ni imurasilẹ wa fun gbigba.

Irọrun: Wo irọrun ati irọrun ti lilo awọn oriṣi ti Astgalus. Awọn agunmi ati awọn tabulẹti ṣe konge dosing ati plantability, ṣiṣe wọn rọrun fun afikun ojoojumọ. Awọn jade ati awọn ere idaraya pese agbara ati aṣayan adaṣe, lakoko ti o wa ati awọn ohun elo ti aṣa nfunni ni agbara.

Awọn ayanfẹ ti ara ẹni: Awọn ayanfẹ ti ara ẹni, gẹgẹbi awọn ihamọ ti awọn ijẹun, awọn ayanfẹ igbesi aye, o yẹ ki o mu lọ sinu akọọlẹ nigbati yiyan fọọmu ti o dara julọ ti Astragalus. Awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ihamọ ti ijẹẹmu ti o le fẹ ajewebei tabi awọn agunmi vegan, lakoko ti o ba le jade fun awọn ẹmu ọti-ọfẹ tabi awọn teins.

Ipari

Ni ipari, fọọmu ti Atagalus lati mu da lori awọn aini ilera kọọkan, bioaving, irọrun, ati awọn ayanfẹ ti ara. Awọn agunmi, awọn iyọkuro, awọn tincture, awọn teas, ati awọn indeers kọọkan nfun awọn anfani alailẹgbẹ ati awọn ero fun afikun. Nigbati yiyan afikun Astragarus, o ṣe pataki lati dinku didara, agbara, ati mimọ lati rii daju gbigba gbigba ati ipa ti aipe ati ipa. Nipa iṣaro awọn ifosiwewe wọnyi, awọn eniyan le ṣe awọn ipinnu ti o ni alaye lati fi kun Astgalus sinu ilana lilo ilera wọn ati ijanu awọn anfani ilera wọn.

Itọkasi

Dena, ki, heahe, mn, & eto eto ajesara ti Echinacea, Ginseng, ati Astgalus: Atunwo kan. Awọn itọju ailera akàn, 2 (3), 247-267.
CH, WC, & Leung, Kno (2007). Ni Ilu broro ati ninu awọn ipa vimo-tumo-tumo-tumoti ti membranalus membraceus. Awọn lẹta alakan, 252 (1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). Egboogi-iredodo ati awọn ipa ajẹsara ti Membranaluus Memberraceus. Akosile International ti Sciences Sciencecular, 18 (12), 2368.
Li, M., qu, yz, & Zhao, ZW (2017). Astgaralus membranaceus: Atunwo ti aabo rẹ lodi si iredodo ati awọn aarun ajakalẹ-arun. Iwe akosile Amẹrika ti oogun Kannada, 45 (6), 1155-1169.
Liu, p., Zhao, H., & Luo, Yha, Y. (2018). Awọn ilana egboo-lorin ti ti Astragalus membranaceus (huangqi): tonic Kannada ti o mọ daradara. Ogbo ati arun, 8 (6), 868-886.