Fúlúù Ìyọkúrò Broccoli tó ga jùlọ
Lúùfù ìyọkúrò Broccolijẹ́ irú àkójọpọ̀ àwọn èròjà oúnjẹ tí a rí nínú broccoli, pẹ̀lú orúkọ Latin Brassica oleracea var. italica. A ṣe é nípa gbígbẹ àti lílọ broccoli tuntun sí ìyẹ̀fun díẹ̀, èyí tí ó ń pa àwọn èròjà oúnjẹ àti àwọn èròjà oníṣẹ́-abẹ mọ́.
Broccoli ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ vitamin, mineral, àti antioxidants tó ń fúnni ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní ìlera.sulforaphane, àdàpọ̀ oníṣẹ́-ẹ̀rọ tí a mọ̀ fún àwọn ohun-ìní rẹ̀ tó lágbára láti dènà ìgbóná ara àti láti dènà ìgbóná ara. Wọ́n ti ṣe ìwádìí lórí agbára rẹ̀ láti ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìlera gbogbogbò àti láti dáàbò bo àwọn àrùn onígbà pípẹ́.
Ni afikun, lulú eso broccoli tun ni awọn ohun elo miiran ti o wulo biiglucoraphanin, èyí tí ó jẹ́ ohun àkọ́kọ́ fún sulforaphane, àti okun, àwọn fítámìnì (bíi fítámìnì C àti fítámìnì K), àti àwọn ohun alumọ́ní (bíi kálísíọ́mù àti pósítíọ́mù).
A lo lulú jade ti broccoli gẹgẹbi ounjẹafikun oreroja ounjẹ ti o wuloA maa n fi kun un ninu awọn ohun mimu smoothie, awọn ohun mimu amuaradagba, ati awọn kapusulu, tabi a lo o ninu awọn igbaradi ounjẹ oriṣiriṣi lati mu iye ounjẹ ati awọn anfani ilera ti o ṣeeṣe ti ounjẹ naa pọ si.
| Ìwé Ẹ̀rí Ìwádìí | ||||||
| Orukọ Ọja | Glucoraphanin 30.0% | Apá Ohun ọgbin | Irúgbìn | |||
| Àwọn ọ̀rọ̀ tó jọra | Ìyọkúrò Irúgbìn Broccoli 30.0% | Orúkọ Ewéko | Brassica oleracea L var Ìtọ́kasí Ítálì | |||
| Nọ́mbà CAS: | 21414-41-5 | Yọ Sowent kuro | Etánólì àti Omi | |||
| Iye | 100kg | Olùgbé | Kò sí | |||
| Àwọn Ohun Ìdánwò | Àwọn ìlànà pàtó | Àwọn Àbájáde | Àwọn Ọ̀nà Ìdánwò | |||
| Ìfarahàn | Àwọ̀ ewé pupa fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ẹ́ | Bá ara mu | Ìwòran sí | |||
| Idanimọ | HPLC-Ni ibamu boṣewa | Bá ara mu | HPLC | |||
| Ìtọ́wò | Àdùn ss | Bá ara mu | Ìtọ́wò | |||
| Glucoraphanin | 30.0-32.0% | 30.7% (ipilẹ gbigbẹ) | HPLC | |||
| Pípàdánù nígbà gbígbẹ | ≤50% | 3.5% | CP2015 | |||
| Eérú | ≤1.0% | 0.4% | CP2015 | |||
| Ìwọ̀n púpọ̀ | 0.30—0,40g/m | 0.33g/m | CP2015 | |||
| Ìwádìí síìsì | Àwọ̀n 100% sí 80 | Bá ara mu | CP2015 | |||
| Àwọn irin líle | ||||||
| Lapapọ awọn irin eru bi Aṣáájú | ≤10ppm | Bá ara mu | CP2015 | |||
| As | ≤1 ppm | 0,28ppm | AAS Gr | |||
| Kádímíọ̀mù | ≤0.3ppm | 0.07ppm | CP/MS | |||
| Aṣáájú | ≤1 ppm | 0.5ppr | ICP/MS | |||
| Mẹ́kúrì | ≤0.1ppm | 0.08ppr | AAScold | |||
| Chromium VI(Cr) | ≤2ppm | 0.5ppm | ICP/MS | |||
| Iṣakoso microbiological | ||||||
| Àpapọ̀ iye bakitéríà | ≤1000CFU/g | 400CFU/g | CP2015 | |||
(1) Ó ní ìwọ̀n gíga ti sulforaphane, èròjà antioxidant tó lágbára àti ìdènà ìgbóná ara.
(2) Ó tún ní glucoraphanin, okun, àwọn vitamin, àti mineral nínú.
(3) A lo o gege bi afikun ounjẹ tabi eroja ounjẹ ti o wulo.
(4) A le fi kun si awọn ohun mimu smoothie, awọn ohun mimu amuaradagba, awọn kapusulu, tabi lo ninu awọn igbaradi ounjẹ.
(5) Ó wà ní iye púpọ̀ láti gba àwọn àṣẹ tó tóbi jù.
(6) Oúnjẹ broccoli tuntun tí ó dára jùlọ fún oúnjẹ tó pọ̀ jùlọ.
(7) Àwọn àṣàyàn ìdìpọ̀ tí a lè ṣe àtúnṣe láti bá àwọn ìbéèrè àmì ìdámọ̀ pàtó mu.
(8) Ìgbésí ayé gígùn fún ìtọ́jú tó rọrùn àti ìgbà pípẹ́ fún ọjà.
(9) Ìwà mímọ́ àti agbára tí a lè rí dájú nípasẹ̀ ìdánwò líle koko àti ìṣàkóso dídára.
(10) A le ṣe atunṣe agbekalẹ ọja naa lati ba awọn aini ounjẹ tabi ounjẹ pataki mu.
(11) Awọn aṣayan idiyele ti o rọ ti o da lori iwọn didun ati igbohunsafẹfẹ aṣẹ.
(12) Awọn aṣayan gbigbe ọkọ ti o gbẹkẹle ati ti o munadoko lati rii daju pe ifijiṣẹ ni akoko.
(13) Àwọn ìwé àkójọpọ̀ ọjà àti ìwé-ẹ̀rí fún ìtẹ̀lé ìlànà.
(14) Atilẹyin alabara to dara julọ ati ibaraẹnisọrọ ti o han gbangba fun eyikeyi ibeere tabi awọn ifiyesi.
Àwọn àǹfààní ìlera díẹ̀ nìyí tí ó níí ṣe pẹ̀lú jíjẹ ìyẹ̀fun broccoli:
(1)Ọlọ́rọ̀ ajẹ́sítádì:Lúùlù àdàpọ̀ Broccoli kún fún àwọn antioxidants, títí bí onírúurú èròjà bíi Vitamin C àti E, beta-carotene, àti flavonoids. Àwọn antioxidants wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti gbógun ti àwọn free radicals nínú ara, èyí tí ó lè dín ewu àwọn àrùn onígbà pípẹ́ kù àti láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera gbogbogbò.
(2)Awọn ohun-ini egboogi-iredodo:Wíwà àwọn èròjà kan nínú ìyẹ̀fun broccoli, bíi sulforaphane, lè ní àwọn ànímọ́ ìdènà ìgbóná ara. Èyí lè ran lọ́wọ́ láti dín ìgbóná ara kù, ó sì lè dín ewu àwọn àrùn onígbà pípẹ́ tí ó níí ṣe pẹ̀lú ìgbóná ara kù.
(3)Àwọn ohun ìní tó lè gbógun ti àrùn jẹjẹrẹ:Broccoli ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ glucosinolates, èyí tí a lè yípadà sí àwọn èròjà bíi sulforaphane. Àwọn ìwádìí fihàn pé sulforaphane lè ní àwọn agbára ìdènà àrùn jẹjẹrẹ, pàápàá jùlọ ní dídáàbòbò lòdì sí àwọn irú àrùn jẹjẹrẹ kan, bíi ọmú, prostate, ẹ̀dọ̀fóró, àti colorectal cancer.
(4)Ìrànlọ́wọ́ ìlera ọkàn:Àkójọpọ̀ okun tó wà nínú ìyẹ̀fun broccoli, pẹ̀lú àwọn èròjà míràn bíi potassium àti antioxidants, lè ṣe àfikún sí ìlera ọkàn. Jíjẹ oúnjẹ tó ní ẹfọ́, títí kan broccoli, ti ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ìdínkù ewu àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀.
(5)Ìlera oúnjẹ:Okùn àti omi tó wà nínú ìyẹ̀fun broccoli lè mú kí oúnjẹ wọ́pọ̀ dáadáa, kí ó sì dènà àìrígbẹyà. Ní àfikún, ó tún lè mú kí ìfun jẹ́ kí ó ní ìlera nítorí pé ó ní agbára prebiotic.
Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé àwọn àbájáde ẹnìkọ̀ọ̀kan lè yàtọ̀ síra, a sì nílò ìwádìí púpọ̀ sí i láti mú kí àwọn àǹfààní wọ̀nyí lágbára sí i. Ní àfikún, ó dára jù láti bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ kí a tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn tuntun.
(1) Ile-iṣẹ ounjẹ:A sábà máa ń lo lulú ìyẹ̀fun Broccoli gẹ́gẹ́ bí èròjà nínú ṣíṣe àwọn àfikún oúnjẹ, àwọn kápsùlù, àti àwọn páálí tí ó ń gbé ìlera àti àlàáfíà lárugẹ.
(2) Ile-iṣẹ ounjẹ ati ohun mimu:Àwọn ilé-iṣẹ́ kan máa ń fi ìyẹ̀fun broccoli sínú oúnjẹ àti ohun mímu tó wúlò láti mú kí oúnjẹ náà túbọ̀ dára sí i kí ó sì fún wọn ní àǹfààní tó lè ṣe fún ìlera.
(3) Ile-iṣẹ ohun ikunra:A nlo lulú eso Broccoli ninu awọn agbekalẹ itọju awọ ara nitori awọn agbara antioxidant rẹ ati awọn anfani ti o pọju lati dènà ogbo.
(4) Ile-iṣẹ oogun:Àwọn ohun ìtọ́jú tó wà nínú ìyẹ̀fun broccoli ni a ń ṣe àwárí rẹ̀ fún ìdàgbàsókè àwọn oògùn tuntun àti ìtọ́jú fún onírúurú àìsàn.
Ile-iṣẹ onjẹ ẹranko: A le fi lulú eso broccoli sinu ounjẹ ẹranko lati mu didara ounjẹ pọ si ati lati mu ilera gbogbogbo wa ninu awọn ẹran ati awọn ẹranko.
(1)Iṣẹ́ ìpèsè ohun èlò aise:A máa ń rí èso broccoli láti inú àwọn oko tí wọ́n ń tẹ̀lé àwọn ìlànà iṣẹ́ àgbẹ̀ onígbà-ayé.
(2)Fọ àti ìpèsè:A máa fọ Broccoli dáadáa láti mú ìdọ̀tí àti àwọn ohun ìdọ̀tí kúrò kí a tó ṣe é.
(3)Ṣíṣe ìfọ́mọ́lẹ̀:A máa ń fi omi gbígbóná tàbí ooru bò Broccoli láti mú kí àwọn enzymu má ṣiṣẹ́ kí ó sì máa pa àwọn èròjà oúnjẹ mọ́.
(4)Fífọ́ àti fífọ́:A fọ́ broccoli tí a ti pò mọ́lẹ̀ náà, a sì lọ̀ ọ́ di lulú díẹ̀ fún ìtọ́jú síwájú sí i.
(5)Ìyọkúrò:A máa ń yọ broccoli tí a ti pò mọ́lẹ̀ kúrò nípa lílo àwọn ohun olómi bíi omi tàbí ethanol láti yọ àwọn èròjà oníṣẹ́-ara jáde.
(6)Àlẹ̀mọ́:A máa ń yọ omi tí a yọ jáde kúrò láti mú àwọn ohun ìdọ̀tí àti àwọn èròjà líle kúrò.
(7)Ìfojúsùn:A fi omi tí a fi sẹ́ẹ̀lì náà pò pọ̀ mọ́ ara wọn láti mú kí omi tó pọ̀ jù kúrò kí ó sì mú kí àwọn èròjà tó ń ṣiṣẹ́ pọ̀ sí i.
(8)Gbigbẹ:A máa fi omi gbígbẹ gbẹ ohun tí a ti dì mọ́ ara rẹ̀ tàbí kí a fi omi dì í kí ó lè jẹ́ kí ó ní ìrísí lulú gbígbẹ.
(9)Iṣakoso didara:A máa ń dán lulú ìkẹyìn wò fún dídára, mímọ́, àti agbára nípa lílo onírúurú ọ̀nà ìṣàyẹ̀wò.
(10)Àkójọ:A fi lulú broccoli Organic sinu awọn apoti ti o yẹ, ti o rii daju pe o ni aami to dara ati awọn ilana ibi ipamọ.
(11)Ibi ipamọ ati pinpin:A máa tọ́jú lulú tí a dì sínú àpò tí a ń ṣàkóso, a sì máa pín in sí oríṣiríṣi ilé iṣẹ́ fún ìṣètò àti ìdàgbàsókè ọjà.
Ibi ipamọ: Pa mọ ni ibi ti o tutu, gbẹ, ati mimọ, Dabobo kuro ninu ọrinrin ati ina taara.
Àpò ìlọ́po: 25kg/ìlù.
Akoko Itọsọna: Awọn ọjọ 7 lẹhin aṣẹ rẹ.
Ìgbésí ayé selifu: ọdún méjì.
Àkíyèsí: Àwọn pàtó pàtó tí a ṣe àdáni tún lè ṣe.
Kíákíá
Lábẹ́ 100kg, Ọjọ́ 3-5
Iṣẹ ilekun si ilekun rọrun lati gbe awọn ẹru naa
Nípa Òkun
O ju 300kg lọ, Ni ayika ọjọ 30
Iṣẹ ibudo si ibudo nilo alagbata iyasọtọ ọjọgbọn
Nípasẹ̀ Afẹ́fẹ́
100kg-1000kg, 5-7Ọjọ́
A nilo alagbata iṣẹ-ṣiṣe fun papa ọkọ ofurufu si papa ọkọ ofurufu
A maa n ka lulú eso Broccoli ti a yọ kuro ni ailewu fun lilo nigba ti a ba lo ni iye to yẹ. Sibẹsibẹ, awọn ipa ẹgbẹ kan le waye ninu awọn eniyan kan:
Àwọn ìṣesí àléjì:Àwọn ènìyàn kan lè ní àléjì sí broccoli tàbí ewébẹ̀ cruciferous ní gbogbogbò. Àwọn àléjì lè ní àwọn àmì àrùn bíi ìyọ́nú, ìgbóná ara, wíwú, ìṣòro mímí, tàbí anafilasisi. Tí o bá ní àléjì sí broccoli tàbí ewébẹ̀ cruciferous, a gba ọ nímọ̀ràn láti yẹra fún lílo lulú broccoli extract.
Àìlera oúnjẹ:Lúùlù àdàpọ̀ Broccoli jẹ́ ọlọ́rọ̀ ní okun, èyí tí ó lè mú kí ìlera oúnjẹ sunwọ̀n síi. Síbẹ̀síbẹ̀, lílo okun ní àṣejù lè fa àìlera oúnjẹ bíi ìwúwo, gáàsì, tàbí ìgbẹ́ gbuuru nígbà míì, pàápàá jùlọ tí o kò bá ti mọ́ jíjẹ oúnjẹ oní okun púpọ̀. Ó dára láti mú kí ìwọ̀n broccoli rẹ pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ kí o sì mu omi púpọ̀ láti dín àwọn ipa wọ̀nyí kù.
Idilọwọ pẹlu awọn oogun ti o dinku ẹjẹ:Broccoli ní Vitamin K nínú, èyí tó ń kó ipa nínú ìdènà ẹ̀jẹ̀. Tí o bá ń lo àwọn oògùn tó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù, bíi warfarin, ó ṣe pàtàkì láti dín ìwọ̀n tí o ń lò nínú ìdàpọ̀ broccoli kù nítorí pé ó lè dí agbára àwọn oògùn wọ̀nyí lọ́wọ́. Bá olùtọ́jú ìlera rẹ sọ̀rọ̀ fún ìmọ̀ràn ara ẹni.
Iṣẹ tairodu:Broccoli jẹ́ ti ìdílé ewébẹ̀ cruciferous, èyí tí ó ní àwọn èròjà tí a mọ̀ sí goitrogens. Goitrogens lè dí ìfàmọ́ra iodine lọ́wọ́, ó sì lè ní ipa lórí iṣẹ́ thyroid, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá jẹ ẹ́ ní iye púpọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ewu ìdènà thyroid ńlá láti inú lílo lulú broccoli déédéé kéré. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn thyroid tó wà nílẹ̀ gbọ́dọ̀ ṣọ́ra kí wọ́n sì bá olùtọ́jú ìlera wọn sọ̀rọ̀.
Ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé àwọn àbájáde búburú ti lulú ìyẹ̀fun broccoli sábà máa ń jẹ́ díẹ̀díẹ̀ àti pé kì í sábàá wọ́pọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní àwọn àmì àrùn líle tàbí tí ó ń bá a lọ lẹ́yìn tí o bá mu ún, a gba ọ nímọ̀ràn láti dáwọ́ lílò dúró kí o sì kan sí onímọ̀ nípa ìlera.
